ボディメイクとは？

みなさん、こんにちは。

整体師＆パーソナルトレーナーの水野弘子です。

前回の記事にボディメイクのパンフレットを載せさせていただきました♪

今回はもう少し詳しく説明をしたいと思います。

ボディメイクとは

理想のカラダを筋肉トレーニングで作っていきます。

自分のカラダを自分で作りあげましょう！というものです。

ダイエットとはちょっとだけ違います。

ダイエットをしたことがある方はわかるかもしれませんが、ダイエットはひたすら体重を落とすことを目指しています。

結果、体重は軽くなったけど、二の腕はプヨプヨのままとか、お尻は大きいままとか、下半身は立派なままとか、体型のお悩みは解決できなかったという方も多いのではないでしょうか？

ボディメイクは体型を変えることに特化しています。

本来ダイエットをする意味は？

みなさん、見た目ですよね？

お腹をなんとかしたい！とか

ヒップアップしたい！とか

美脚になりたい！とか

二の腕のプルプルを無くしたい！とか

そこを変えるのがボディメイク！

当サロンのボディメイクはモデル体型を目指す！という理論でつくられた合理的なプログラムです。

やみくもにトレーニングしても、ある部分だけが立派になってかえってボリュームのあるカラダになってしまったりします。

鍛える部位を間違えると理想とは程遠いことになります。

当サロンのボディメイクは細かいところをきちんと考慮した効率の良いトレーニングなのです。

週に１回、たった30分のトレーニングで3ヶ月後には生まれ変わった自分に出会えます♡

体験も受け付けておりますで、ぜひ一度お試しください。